一、基本情况：
２２岁，７月５日称体重１０８Ｊ，上班族，吃饭无规律型，基础代谢率低吃一点就胖，当然不吃几顿就
瘦。８月是我的生日，准备誓死要减至１００Ｊ。无论用任何方法任何手段！我要买体重秤天天称，减不
下去我绝食！
二、减肥方法
减饭量＋过午不食＋每星期一次的全天禁食＋运动＋每天看贴看瘦女的图片刺激自己。


7.16
早餐时间睡过去了.
下午1点30的样子泡了一袋过桥米线,吃了根火腿肠
晚上什么也不吃.死劲喝水的说.
期盼各位有毅力的亲亲们一起~~努力!

啊怎么毛人关注ING~~~

7.17
早上 半个西瓜
中午 一袋米线 一根小火腿
晚上 没吃

7.18
早 空
中午 一袋米线 小火腿 吃的要吐拉
晚上 恩因为要加班偷偷地喝了一小碗皮蛋瘦肉粥 还吃了一个绿豆雪糕
不会长胖吧55555??上帝呀千万不要长肉~!!!

瘦了两J

哎,冰冻三尺非一日之寒,小腹分层非一日之谗~~

记录一下今天进食的情况
早上一根香肠
中午一小碗饭,几口青辣椒和几口上海青
晚上一把瓜子...

今天很有成就感
全天只吃了一块西瓜!!!HOHO

今天吃了一片西瓜 一杯粥 四片面包

嘿嘿加油加油,我要睡咯,
睡美人睡美人,美人是睡出来地~