老师：什么是真正的爱自己？
答：谢谢你对我的信任，这是一个非常好的问题，因为很多人都不知道什么是真正的爱自己。心理学家荣格曾经说过“每一个人一生中都要完成一趟属于自己的英雄之旅”也就是说每一个人完成自我才是心灵的自由状态，每一个人依照自己想要的样子来完成自己，那就是美，完全不必有相对性，所谓真正的爱自己就是你全然无条件的接纳自己，爱自己。
没有一个人能真正夺走你的快乐，你的狂喜，能夺走的是你自己，因为你把狂喜、幸福建立在别人身上。如果你了解投影源的原理，一切外在世界的投影都是我们内在意识的投射，既然我是我们意识的源头，我们可以去改变投影源的角度就可以改变我们投射到世界上的实相，所以还是回到我们的内在—投影源去改变。
如果我是一切的源头，我就有力量去创造生命的奇迹，这个就是这两年我修习金刚金种子法则带给我最大最大的快乐幸福感，因为我是一切的源头，我可以去改写生命的剧本，创造生命的奇迹。
我跟你分享几点：
第一点请你停止自责，原谅自己，很多人会习惯性的自责，在很小的时候爸爸妈妈吵架，小孩子会认为是自己不够好所以爸爸妈妈才会吵架，小孩子为了挽救父母的婚姻有两种行为的倾向：一种就是变得非常的乖巧，形成了一种人际关系的讨好模式。另外一种就会形成怪异的叛逆，用叛逆古怪的行为来吸引父母的关注，比如说我有一个个案，这个女孩12岁了还会在床上尿床，因为自从弟弟出生后父母把关注点都放在弟弟身上，所以她的潜意识会运用一种不听话的行为来吸引父母的关注，哪怕是父母责骂她，她也觉得至少是父母看见我了，所以这个是一种倾向。
停止自责并不是表示不负责任。因为你不断的自责就会积累负面能量，慢慢就会形成不自信，低自我价值感；
第二点是停止让自己感到恐惧，让自己身心安顿下来，恐惧是一个非常强大的负面情绪，所以当我们有恐惧情绪的时候我们要转移我们的焦点；
第三点请你呵护善待自己的身心灵，从身体层面你可以好好的照顾自己，像我定期的做艾灸，理疗，保养我的身体，从内心增面就是我说的我完完全全的接纳我自己，爱我自己。
“我是我们意识的来源，也是爱的来源”，只有真正学会爱自己，才有能力爱他人，才有能力在与爱人、家人、朋友等相处时充满爱的磁场。