前面是任脉，中间是心包，后面是督脉。画出来的图，就是这个样子。呵呵，我图画得不好，只能用文字来说明。

没怎么看懂，上边的一个是合上了还是穿过了心尖

介个，一定是猜想出来的。

是什么力量让相合的阴阳又分开？是什么力量让已归正位的心包又反回？是什么力量让连接的任督二脉又脱离？答案是：“卷轴”的力量！我们的身体，就像一幅卷轴：“乾坤山河图”。这股力量的名称就叫做“包首”（保守）！要让任督二脉重新连接，永远连接，就要用另外一种力量，打破这个力量，这种力量就叫做“戰開”（展开）！当“卷轴”完全展开，就看见一个“匕”字，这就是“图穷匕见”的来历。呵呵，颧骨，这个“颧”字有“全”和“权”的意义，因为这两个骨头，统管着全身的骨头。下玄合上玄，上玄合下玄，就叫做“太極”。“太”就是我们的“JJ”；“極”就是我们的“鼻子”。有一句俗话：“上对鼻子，下对锤子”，也就是“不偏不倚”，说的就是“太極”。呵呵，我们练气功要用“炼”，要用“火”来“炼”，为什么呢？因为，“火生土”，也就是心脏连接到脾脏，这就是“戰”。肝脏连接到心脏，就是“禪”，因为心脏是“單”。在上丹田叫做“丹”；在中丹田叫做“單”；在下丹田叫做“蛋”。在脸上叫做“旦”，“脸”是属阴，因为督脉的炁进入脸的过程，这就叫做“黎明”。这个“黎”字就是鼻子，是“离开”的意思。鼻子就像一座大山，挡住督脉的阳炁下行。所以，鼻根被称为“山根”。当督脉的阳气分成五条，越过“黎”，在“黎”之上的是“少阳”，穿过“黎”的叫做“太阳”，从“黎”字两边穿过眼睛的，就叫做“阳明”。“五行”就是这样形成的，这就是原始的“五行”。后来 的“五行”，内容就非常丰富。呵呵

“虚室生白”：“虚”，是指心包，也就是我们说的心脏；“室”，也就是心室；“生白”，是指肺金之气进入心室，产生白色的光。古人留下的经典，没有亲身经历不能明白。呵呵

楼主高修，但是任督小周天，还真不是你说的这么回事。

侠客岛主的看相识字望文生义一如既往的独树一帜……

练气功就要打通经脉，我们怎样才知道经脉打通没有呢？每一条经脉打通，就会有一块“痰”涌到口里，当然就要把它吐掉啦。很奇怪吗？呵呵，不！这是有科学道理的。我们练气功的人很多都说练功时，有很多口水，这个口水是很好的东西，一定要吞下去。这个口水是怎么来的呢？我们用真气打通经脉，当真气进入经脉之后，就会顺着这条经脉一直通过去会一直通到口腔里。每一条经脉在口腔里是断开的，真气到了这里因为没有连接的下一条经脉，就会在口腔里面转圈。因为呼吸的冷空气使真气变成了口水，很多人会把这些口水吞到肚子里，这种方法是不对的。此时下一条经脉就会打开，我们要用“闭”的方法，把口水压到这条经脉里面去，用口水来通经脉。这样才能够把经脉里面的“湿”排出来，“痰”就是“湿”的一部分，大部分的是口水，都要压到经脉里去。呵呵，这就是打通经脉的过程。当口水注满一条完整的经脉后，就要采用“吸、提啄、闭”的方法，把经脉里面的水抽出来，吞到肚子里去。道家把这个过程称为“采大药”。呵呵，抽到肠胃里面的水很臭的，很难闻。抽出骨头里面的水，就是红色的，血腥味很浓的。呵呵

一本正经的论道！

值得进一步讨论。楼主是紫气东来？

你之前说的 打通夹脊最难吗
还是尾闾?

这里说说“三花聚顶”，先说“三花”。“三花”是指三朵花。第一朵是指“莲花”。很多人都知道神话故事中的“哪吒三太子”就是“莲花化身”。修炼周天功，第一年就会出现一个功像：内视中，头顶出现一朵莲花，就是中脉七轮的头顶轮的功像，之后每个关节都出现一朵莲花。这个过程大概两个小时，呵呵。第二朵是指“葵花”。就是脊髓和脑髓连接之后，就像一朵向日葵。这个过程大概也是两个小时，呵呵。第三朵叫做“季花”。和“月季花”非常相似，之所以叫做“季花”，是因为出现了这个“季”字。是出现三朵，头顶和两肩呈“品”字形。我不知道现在搞什么比赛，前三名就叫做“冠军、亚军、季军”，和这三朵花有没有什么关联。呵呵