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回复：一跑步脚踝就痛？加强这几种训练跟脚踝痛说拜拜

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IP属地:山西来自Android客户端19楼2019-02-20 12:28
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    好
    IP属地:江苏来自Android客户端20楼2019-02-20 12:31
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      好
      IP属地:江苏来自Android客户端21楼2019-02-20 12:32
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        好帖，谢谢分享
        IP属地:重庆来自Android客户端22楼2019-02-20 13:33
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          多磕点你那个什么肌坚强就好了，哪还有什么痛
          23楼2019-02-20 14:21
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            多去做做足疗就好了。
            IP属地:湖北24楼2019-02-20 16:57
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              厉害了我的哥
              IP属地:广东来自iPhone客户端25楼2019-02-20 18:26
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                学习了
                来自Android客户端26楼2019-02-20 18:48
                收起回复
                  2026-01-30 10:35:45
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                  谢谢楼主 收藏了
                  来自iPhone客户端27楼2019-02-21 11:36
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                    谢谢卤煮，收藏
                    来自Android客户端28楼2019-02-21 13:03
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                      垫着脚（脚后跟不着地）跑了30公里，然后，就感觉脚酸了，提不起速度！是不是和小腿力量不足有关？
                      来自Android客户端29楼2019-04-09 20:39
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                        脚掌中间经常痛怎么办，过了两三天没好完全，又跑受伤，反正反反复复一个多月了，会不会成了习惯性老伤啊？
                        来自Android客户端30楼2019-05-13 10:56
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                          感恩楼主分享，很有用的方法。正好可以试试练习。加油。。。
                          31楼2020-01-09 15:26
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                            挺好的
                            来自手机贴吧32楼2020-05-29 18:12
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                              2026-01-30 10:29:45
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                              顶
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端33楼2021-09-08 19:57
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