三天，练硬拉卧推深蹲有什么健身计划吗各位大佬_健身吧

健身吧关注：3,493,986贴子：28,152,066

三天，练硬拉卧推深蹲有什么健身计划吗各位大佬

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-02-18 22:42回复

要什么样的

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2019-02-18 22:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

这三种可以作为每天的重心。隔一天练一次。每次换一种。其余的用分化练习

来自Android客户端3楼2019-02-19 09:00

收起回复

用力量线性计划练，百度上查找很多。

IP属地:广东

4楼2019-02-19 09:42

收起回复

有一起交流的吗，有群，下方liu v拉

来自Android客户端5楼2019-02-19 10:15

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴