打卡健身房，走路爬坡40分钟。练腿腹部背部的一共四个器械每个四组，一组20个
期待明天

早上是61.5，健身房归来是61.2。开心～

昨天晚上健身回来，跑了个脚敷了个面膜。现在60.8～哈哈哈

第四天一整天到中午的时候眼睛有点花。。然后就吃了一包 很小的饼干。。晚上临睡觉前男朋友吃火龙果。。一定让我吃了几口。。还好还好 体重有超过预期。。。
希望同时伴随着健身的我让瓶颈期晚一些到来。。加油呀~~

早上一杯蜂蜜水打卡

是不是加上运动会瘦的更快啊？？

中午被逼着吃了四口泡面。。感觉罪恶感深重。。为了惩罚自己。晚上要继续运动。跑步机上呆50分钟。。器械每个做5组。。加油~~！！！
不过昨天中午的时候肚子饿的难受。。今天到现在为止没有感觉很饿。

刚刚跑步机上呆了50分钟下来，还没做器械，累成狗。。。不过今天跑步跑了12分钟，比昨天多坚持了6分钟。后面坡度为6的爬坡爬了38分钟。。。加油呀姑娘～90斤在像你招手～

加油 一样的动力！我过年胖了11斤 走的时候123 回来134 一鼓作气 一起努力

昨天晚上在跑步机上呆了50分钟，然后器械做了两个5组，做到第三个的时候完全不行，感觉身体承受不了了，然后就没做回来了。。。回来之后还是泡脚敷面膜。。。但是感觉状态明显身体有点受不住了。。。今天早上七点多醒来上称是60。。。

但是感觉实在不行，所以吃了一个火龙果继续睡了。。。一觉睡到现在。现在是60.2

第六天早上60.2这个体重还是可以的，但是感觉从今天开始搭配运动的话不能完全什么都不吃，每天中午还是要多多少少吃点东西。。。避免自己晕过去。。。减肥重要，自己的身体也很重要呀～

恋爱使人发胖，那一定是吃了很多甜食吧

今天第五天了 称了一下60.95

今天很罪恶，晚上因为有局，所以吃了一些菜，比起以前可能是微不足道。。但是比起这几天简直太罪恶了。。。可能最近断食把胃断小了。。，所以吃的到现在还觉得很撑。。。明天要继续健身，开始新一轮的断食。。加油。。。晚上有点不敢上称。。。心慌慌