我1月29号查出来的 之前应该有2个月左右了 一直以为是肌肉劳损什么的没有管他 检查后才发现的，我才19岁这可怎么办啊

检查后医生给我开了7天西药 吃了后确实没有这么疼 然后我自己再续了7天现在还在吃 也在做一些康复的动作就是那些小燕子什么的，现在就是走路的时候有点牵引着疼，在床上抬高脚还是疼，各位朋友有没有什么办法消除呢，我得了这个病心情很低落啊

我同样也遇到这问题。通过贴膏药。目前没怎么痛了

不用担心，你的情况不严重，不过很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，如果不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢就会好转

只有百分之三十的，会自我修复，除此之外，没有良方，喜卧，怕凉、湿、潮！至今医疗界没有更好的办法！

不要轻信药托！我曾经说过，谁能一次性医好，能让我的突出复位，我一次性付药费，十万，至今无人敢应！本身就是伤者，别让你的腰包再次受伤了！自己锻炼，别无他法

你的没有特别大的问题但是应该有压迫到神经了，