在QQ群邮箱里我以为是真的，就下载了一个文件，后来群友说那个是病毒文件，下载了就跟他们一样发群邮件，会被盗号吗？我立刻就改了密码并且小红伞，防火墙之类的都打开了，病毒查杀查出来的病毒也清楚了。这样保险了吗？