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回复：[节食减肥]暑假俩月要减到95斤~！

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回复：14楼
明天我们一块试试吧
只喝酸奶 吃黄瓜~！
16楼2009-07-02 20:24
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    回复：15楼
    黑咖啡效果很好么？
    17楼2009-07-02 20:25
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      2026-05-17 17:56:39
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      回复：16楼
      好吧，一起。
      你早晨跑步吗？
      18楼2009-07-02 20:29
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        不跑···我起不来啊··
        19楼2009-07-02 20:45
        回复
          今天早上
          11点起床 没有吃早饭
          现在午饭还没做好...
          （这样能减肥么- -）
          20楼2009-07-03 11:49
          回复
            中午去饭店吃饭了
            好多我喜欢的菜
            可惜，为了减肥，我忍了
            我只吃了四片牛肉，喝了一碗汤而已，而且那碗特小...
            为了防止饿，我喝了无数杯水啊···
            21楼2009-07-03 13:09
            回复
              不知道这样减肥会不会内分泌失调啊？？
              22楼2009-07-03 13:15
              回复
                • 123.12.87.*
                我170，56kg，想两月减到53kg，
                23楼2009-07-03 13:44
                回复
                  2026-05-17 17:50:39
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                  天~~！53公斤有点太轻了
                  其实你的体重刚刚好了，我还觉得瘦呢···
                  24楼2009-07-03 13:46
                  回复
                    • 123.6.28.*
                    但是看起来还是壮壮的，腿也不细，
                    25楼2009-07-03 13:58
                    回复
                      呵呵
                      那是肌肉啦~
                      我觉得那样才好 看起来肉比较紧
                      总比松垮垮的好多了哦
                      26楼2009-07-03 14:00
                      回复
                        我今天上早上喝了一瓶酸奶，
                        为了减肥只吃了一点饭，然后就使劲的喝水。
                        27楼2009-07-03 14:15
                        回复
                          呀
                          跟我一样啊~！
                          但是我早上没吃饭 醒来都11点了....
                          我怕这样会内分泌失调···
                          28楼2009-07-03 14:22
                          回复
                            不会吧，我还重来没有注意过这些问题。
                            今天晚上我试一下你说的那个方法。
                            不知道有没有效。
                            30楼2009-07-03 14:33
                            回复
                              2026-05-17 17:44:39
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                              下午喝酸奶 效果真的不错
                              不过还得运动啊
                              我打算运动的时候腰上缠保鲜膜··
                              31楼2009-07-03 14:37
                              回复

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