【求大佬引导】现在不知道怎么进步

伪声三年，你现在能够自由调整了
接下来该怎么办?
我尝试模仿来着（虽然并不是效果都很好）
但发现我状态不好的时候就很无解
唱歌也是，不知道怎么唱，有时候上不去声音基本上是女声，有时候上去了贼难听。。。
我一直没有明确的一个伪声，大概平时的是少女到少御之间的（御姐贼难，一个受怎么办）
求引导owo
平时我就是纠正细节日积月累，要不就是不伪声休息
现在没三级发不了语音owo