【宁静王朝怡笑全运】亲们有没啥有效的减肥方法啊【张怡宁吧】_百度贴吧

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【宁静王朝怡笑全运】亲们有没啥有效的减肥方法啊

只看楼主收藏回复

拜托了，急啊

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IP属地:四川

1楼2009-07-01 18:45回复

呵呵... 其实最有效的方法就是, 运动+节食.

2楼2009-07-01 18:55

不感兴趣

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不吃晚饭，坚持的话绝对胖不起来，对身体也没多大坏处

3楼2009-07-01 19:05

打乒乓球，嘿嘿

4楼2009-07-01 22:46

我在减肥咯``我觉得哦`最好的办法`就是天天跟着宁跑``我跑了三天瘦了三斤，真的不夸张``

5楼2009-07-01 22:58

一般来说就是少吃多运动，还有注意不要吃过多的垃圾食品，碳酸饮料这类的食品

6楼2009-07-01 23:24

打乒乓球

7楼2009-07-02 00:08

我是属于需要增肥的

8楼2009-07-02 00:09

不感兴趣

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你在害人！
想瘦，失眠是最好的方法，再加点胃病就更有效了，宁宁瘦主要就是这两个原因

9楼2009-07-02 10:02

61.128.234.*

熬夜加早起。我一个星期这样，瘦了8斤（被考试逼的啊）

10楼2009-07-02 11:26

9楼的有毛病啊，别在吧里捣乱了。

11楼2009-07-02 13:40

我是晚上基本不怎么吃，但是早上和中午一定要吃。

12楼2009-07-02 13:41

3天苹果减肥法，不吃别的只吃苹果，这三天也不能喝水，渴了喝酸奶 3天能减3 4斤吧

13楼2009-07-02 15:24

踩单车~

删除|14楼2009-07-02 19:32

不感兴趣

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9楼的你是帮人的，还是来害人的，真是的，对你无语了

15楼2009-07-03 15:02

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