加餐了一个西红柿外加蛋白粉

午饭吃的酱牛肉稀饭菠菜炒鸡蛋

楼主 现在尿酸咋样了

下午加餐了个西红柿半个丑橘！晚饭吃的烧鸡肉➕稀饭➕菜花

今天一天大约的卡路里！仅供参考

术后百天啦！今天减了八两！开心！每天都要减哦！多多益善！嘻嘻！今天的空腹血糖4.4！尿酸有点高417！可能喝水没跟上的缘故！今天有待调整一下！早饭今天准备的是烧鸡➕菜花➕稀饭➕咸菜！现在买个烧鸡能吃一个多星期哈哈！真省钱

今天一天吃的大约数

术后101天！今天体重不给力、一点也没减！有点小郁闷！希望明天继续掉秤哦！给自己打气加油加油

今天一天的大约卡路里！

术后102天！难道又要平台了？已经三天这个体重数了！无语😓！不灰心！给自己打气加油加油！

今天一天吃的量！

术后103天！还是那个斤数！哎！继续努力💪加油加油！今天老公给妈妈买的大鲅鱼！中午吃鲅鱼饺子喽

今天一天的大约卡路里！今天吃了不少鱼！最近迷恋上了大海米！感觉吃起来像鱼片可好吃啦！

术后104天！今天掉了一丢丢！要加油！感觉现在减的越来越慢了！不过只要掉秤就很开心！加油加油！一定要咬牙坚持✊

中午吃牛肉芹菜拌海米