本人目前高三，5kg铅球大概9米，想在1个多月里提到12米，有可能吗，可能的话如何训练【体育生吧】

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本人目前高三，5kg铅球大概9米，想在1个多月里提到12米，有可能吗，可能的话如何训练

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2019-01-29 20:41回复

难啊

来自Android客户端2楼2019-01-29 21:07

不感兴趣

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我从一开始的9.8，到现在11.9练了一年，虽然有很多时候在跑步，但是不太现实

来自Android客户端3楼2019-01-29 21:07

好吧，谢谢

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2019-01-29 21:21

不大可能。我一个月进步了0.7米从9.3到10

来自iPhone客户端6楼2019-02-02 17:24

我7年级是，7.1

来自手机贴吧7楼2019-09-05 22:01

我初二,13岁，目前是10.5米，想尽快提升到12.5米请问需要多久

来自手机贴吧8楼2020-10-01 08:48

我要说来聊天呢

来自Android客户端9楼2020-10-02 22:38

不感兴趣

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针对上肢力量，比如俯卧撑，卧推，一个劲往上莽就完了

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2021-10-17 02:04

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