哦。那我们要一起努力呐～
我准备用少食加运动～

少食大概就是：早餐随便（但不能油）中午蔬菜，晚上蔬菜。一天吃点西瓜～零食杜绝～
运动：呼拉圈＋原地跑＋拉伸运动！
现在就希望可以坚持～

楼上的。发的什么？

我也是暑假宅两个月 我也要在9 .1前瘦到90g 一起加油

明天期末考，我看书去呐～

夕如环～欢迎咯～一起加油啊～你准备用什么方法哈～

和你差不多啊 我比较懒大型的运动不适合我啊 转转呼啦圈 准备去学游泳

哦～嘻嘻～反正一起努力，不准半路放弃哦～
我看书去了，不然明天期末考就死定了～晚安～

我想我是完咯～书一点都背不进去～555555555

新的一天开始咯。。
各位姐妹加油啊
我考试去咯～

楼主，和你一起努力，欢迎吗？

我现在是59kg           目标体重是53kg         希望我也可以在9月1号到达目标～

加油加油~

我来咯~~~
先报告下情况
今天开始 正式减肥咯！！！
身高 163cm
体重55kg
主要方法：控制晚饭+游泳
本身属于估价很小的那种，夏天是很显肉肉的
胃不好，月经最近几个月突然少了，所以不能用太过分的方法
健康第一嘛
目标：第一阶段 7.1-7.8 55kg-52.5kg
      第二阶段 7.8-7.15 52.5kg-51.5kg（大约月经期）
      第三阶段 7.15-7.22 51.5kg-49kg
      第四阶段 7.22-7.30 49kg-48kg
      要给自己加油加油！！！