自高频耳鸣到现在已有四天时间，我感觉这样下去快得抑郁症了，四天加起来睡不到五个小时，虽然我已很尽量放松心情，调整心态，现在因为接连得不到休息，除了耳鸣身体还有许多地方发炎疼痛，我已经感觉到心志被摧毁的要崩溃了，无法想象那些持续十几二十年的病友是如何撑过来的，一个人坐在沙发上，空洞，茫然，呆滞，不知如何是好