看到介绍
可以吃的食物：
肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。
各种蛋类、鱼虾均可(贝，螺不可)。
乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。
饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡。
蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。
另外，原来甘兰就是卷心菜。。还有笋，指的到底什么笋？竹笋还是莴笋啊？？
请问下，木耳可不可以吃？？我好想又看到有说木耳也是无糖的？？现在做好了木耳，犹豫着能不能吃。。。
绝食或者节食，好难啊。。昨天开始试验无糖减肥，一个星期后观望效果
共勉！