戒色11天，打卡_戒色吧

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戒色11天，打卡

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-01-18 10:07回复

加油(ง •̀_•́)ง，打卡是为了提醒自己学习戒色文章而不是打完卡就走了，坚持每天来到戒色吧打卡后学习几篇戒色文章，功夫要落在实处才有效果
坚持每天念断念口诀500遍，要认真念，念的清清楚楚，用耳朵听得清清楚楚，这样念才能培养出觉察力
这些是戒色的基本功，做到这些戒色也就成功一半了

来自Android客户端2楼2019-01-18 10:15

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加油

来自iPhone客户端3楼2019-01-18 10:24

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