最害怕被别人的进度影响了自己节奏。尽量不去关心别人看了多少书做了多少题，做好自己的规划与安排，一步一步的完成它，当你的计划被打满一个个√的时候，就离成功不远了。

一定要去做，要去学，一点点来，慢慢来，速度不够时间来凑，只有做了才能踏实。千万别放弃自己，只要你不松手，什么都可能发生。

给大家分享一个缓解焦虑，加强注意力的方法，每天选择一个时间，可以是早起也可以是午休的时候，冥想。找到一个自己最放松舒适的姿势，然后把注意力集中在自己的呼吸，什么都不要想，只关注自己。一旦发现自己想东西了就立刻把思绪清理了。可以听着舒缓的音乐，我会听心经。这样做大概10分钟就可以了，坚持下去你会体验到很大的变化

祝大家🐷年快乐呀

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3.信息获取

A.研招网
使用范围：查阅考试信息，院校专业目录、预报名，打印准考证，录取消息，考试调剂等。
B.考研招生简章
使用范围：查阅学校信息，专业排名，考试经验，考试资料等。
C.中国考研网
适用范围：了解所要报考学校专业课考试书目专业等的有效途径。
D.贴吧、论坛、考研群
适应范围：寻找直系学长学姐，获取第一手信息，大浪淘沙...
E.APP和公众号
推荐：考研帮、知乎、经验超市、B站//考研军火库、简快考研、心理学考研人、考虫考研、考研微课.....
F.辅导班
适用范围：经济条件允许，大量节约时间成本，获取较为系统的信息

最直接有效的方法还是找到目标院校的学长学姐，因为他们会给你一个精确而省时的搜索信息的方向和渠道。我很幸运的认识了一个特别棒的学姐，会给我分享她的一些资料、做题经验，也会帮我解答一些搞不懂的知识点，并且一直都有鼓励我，我真的很感激她，如果没有她我未必有踏上考场的勇气。但是要注意分辨，有很多伪装成学长学姐的人只是为了兜售质量层次不齐的资料，付钱之后就再无音讯，那些资料可能因其没有针对性和偏差性反而会对你的复习造成误导。

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