其他的一些就不做过多介绍啦，大家按需下载试用选择最适合自己的就好~

2.心态调整

很多人在备考过程中都会遇到这个问题，阅读理解全错，一个概念背了一个小时还是记不住，某道题做了好几次每次都错，有个重要的概念始终理解不清楚，多问了一句研友发现进度差了一截……我们会遇到各种情况，这些事情使我们沮丧使我们怀疑使我们焦虑，会突然厌学，突然不想起床，会试图逃避。这些都没关系，压力是正常的。不要逃避它，如果实在不想学就休息半天，去吃好吃的去看电影去跑步去K歌，然后，继续学习。

都说考研是一个人的战争，是孤独与梦想交织的旅途。但是其实我们身边有很多人默默支持着我们，去和他们聊一聊吧，你会收获勇气与温暖。

最害怕被别人的进度影响了自己节奏。尽量不去关心别人看了多少书做了多少题，做好自己的规划与安排，一步一步的完成它，当你的计划被打满一个个√的时候，就离成功不远了。

一定要去做，要去学，一点点来，慢慢来，速度不够时间来凑，只有做了才能踏实。千万别放弃自己，只要你不松手，什么都可能发生。

给大家分享一个缓解焦虑，加强注意力的方法，每天选择一个时间，可以是早起也可以是午休的时候，冥想。找到一个自己最放松舒适的姿势，然后把注意力集中在自己的呼吸，什么都不要想，只关注自己。一旦发现自己想东西了就立刻把思绪清理了。可以听着舒缓的音乐，我会听心经。这样做大概10分钟就可以了，坚持下去你会体验到很大的变化

祝大家🐷年快乐呀

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问一下，你专业课报班了？看的是哪个机构的视频或者课程？

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我可以

良心楼主啊啊啊！
感谢分享！

3.信息获取