2021年11月11日，星期四，晴。戒酒第一千零三十八天，戒烟第七百一十三天。💪

2021年11月12日，星期五，阴。戒酒第一千零三十九天，戒烟第七百一十四天。💪

2021年11月13日，星期六，阴。戒酒第一千零四十天，戒烟第七百一十五天。💪

2021年11月14日，星期天，阴。戒酒第一千零四十一天，戒烟第七百一十六天。💪

✨人不要轻信自己的能力，也不要太相信自己的定力，因为有些环境，你到了这个环境中，会定不住
尽量避开考验自己的任何环境。比方说你过去喝酒的，现在戒了，你就不应该陪人家到酒吧里去，因为人家一劝，你又会喝了
如果你过去好色，你已经戒色了，你千万不要再去卡拉OK那些场所，否则你又禁不起诱惑

无酒看望，努力加油！🤝🤝✊✊

2021年11月15日，星期一，多云。戒酒第一千零四十二天，戒烟第七百一十七天。💪

2021年11月16日，星期二，雨。戒酒第一千零四十三天，戒烟第七百一十八天。💪🏻

2021年11月17日，星期三，多云。戒酒第一千零四十四天，戒烟第七百一十九天。💪🏻

2021年11月18日，星期四，晴。戒酒第一千零四十五天，戒烟第七百二十天。✊🏻

看望，持戒有福！

2021年11月19日，星期五，晴。戒酒第一千零四十六天，戒烟第七百二十一天。💪🏼

2021年11月20日，星期六，晴。戒酒第一千零四十七天，戒烟第七百二十二天。💪🏼

2021年11月21日，星期天，晴。戒酒第一千零四十八天，戒烟第七百二十三天。💪🏼

加油，虽然我一直没戒成功，但我希望吧里的朋友都成功，特别看见你成功了，我特别高兴，还记得老乔吗