且看百度百科，舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
解释己一清二楚，但为什么有人舌苔却偏厚？很简单，体虚舌头慵懒胀气，吃饭舌头很少参与咀爵运动，滋生细菌。听以要消苔就要在吃饭时舌头运动起来，细嚼慢咽，主动去搅动，平时活动活动舌头特别是舌根。三天消苔。活头舌头还有利于提神。当然什么脾胃虚、湿气是很难治的，细嚼慢咽丶活动舌根、有利于脾胃过劳、锻炼舌头刚好可以治。
平时不要葛优躺，多找事来做，如拖地板、整理内务、擦鞋等，仔细观察，这类勤快的人是没有舌苔的。只有每平慵懒的人才生舌苔。慵懒生胃脾之气让舌胀气不活动滋生细菌。当然舌苔颜色是体内疾病分泌物这里不分析。
三天消苔，不信自己试。