都说考研是一个人的战争，是孤独与梦想交织的旅途。但是其实我们身边有很多人默默支持着我们，去和他们聊一聊吧，你会收获勇气与温暖。

最害怕被别人的进度影响了自己节奏。尽量不去关心别人看了多少书做了多少题，做好自己的规划与安排，一步一步的完成它，当你的计划被打满一个个√的时候，就离成功不远了。
一定要去做，要去学，一点点来，慢慢来，速度不够时间来凑，只有做了才能踏实。千万别放弃自己，只要你不松手，什么都可能发生。

给大家分享一个缓解焦虑，加强注意力的方法，也是我的学姐告诉我的方法，我觉得超有用！
每天选择一个时间，可以是早起也可以是午休的时候，冥想。找到一个自己最放松舒适的姿势，然后把注意力集中在自己的呼吸，什么都不要想，只关注自己。一旦发现自己想东西了就立刻把思绪清理了。可以听着舒缓的音乐，我会听心经。这样做大概10分钟就可以了，坚持下去你会体验到很大的变化

3.信息获取
A.研招网
使用范围：查阅考试信息，院校专业目录、预报名，打印准考证，录取消息，考试调剂等。
B.考研招生简章
使用范围：查阅学校信息，专业排名，考试经验，考试资料等。
C.中国考研网
适用范围：了解所要报考学校专业课考试书目专业等的有效途径。
D.贴吧、论坛、考研群
适应范围：寻找直系学长学姐，获取第一手信息，大浪淘沙...
E.APP和公众号
推荐：考研帮、知乎、经验超市、B站//考研军火库、简快考研、心理学考研人、考虫考研、考研微课.....
F.辅导班
适用范围：经济条件允许，大量节约时间成本，获取较为系统的信息

最直接有效的方法还是找到目标院校的学长学姐，因为他们会给你一个精确而省时的搜索信息的方向和渠道。我很幸运的认识了一个特别棒的学姐，会给我分享她的一些资料、做题经验，也会帮我解答一些搞不懂的知识点，并且一直都有鼓励我，我真的很感激她，如果没有她我未必有踏上考场的勇气。但是要注意分辨，有很多伪装成学长学姐的人只是为了兜售质量层次不齐的资料，付钱之后就再无音讯，那些资料可能因其没有针对性和偏差性反而会对你的复习造成误导。

4.一些碎碎念
写了这么多终于要结束了orz....
再说一些废话吧。还是想再强调一下做计划的重要性。先划几个大的阶段，也就是基础强化冲刺了，然后先做基础的具体规划，具体到几个月，需要完成哪些任务，再把这些任务分配到月计划，月计划再分配到周计划，最后落实到每日计划。边实施，边根据实施情况和自身能力对计划进行调整。不一定要把日程安排的非常满，能够保证进度即可，可以在每周末安排半天作为休息日，看部电影或者逛逛街，作为自己完成一周计划的小奖励。

不要觉得麻烦，不要觉得难以坚持，当你逼着自己这样做下去的时候，每一天都能感受到自己在变得越来越好。如果缺少动力或者不知道怎么做，可以加一些打卡群或者关注一些微博上的学习打卡博主，文末我也会分享一下自己的日计划安排。每日打卡会让你记录下每天完成的小任务，这样当你在进行周总结的时候，就会知道这周有哪些你坚持了下来，又有哪些没有做到。做到的事情会让你产生小小的成就感，而没有做到的事情会鞭策你在接下来的时间里更努力的去完成。人人皆有惰性，这种打卡式的坚持，让你更能掌控自己。

这是我在有道云笔记里做的一些计划

研友也是很重要的存在。希望大家要谨慎挑选，避免和负能量太多人一起。考研压力巨大，如果每天都被抱怨被丧气包围，自己也会变负能量。好的研友是可以一起前进的人。可以一起讨论问题，也可以互相抽查背诵情况或者每日计划是否完成。心情受挫时可以互相鼓励，然后再元气满满的继续投入到学习中去。

看完所有的小伙伴可能会发现我不止一次的强调成就感这个词，就想关于成就感再说一说。对于我这样的本科出身，去考复旦这样的学校，不心虚是不可能的。怎么能不心虚呢，复旦是什么样的学校，复旦的学生又该是多优秀的学生。无数次想过放弃，觉得自己想去复旦简直异想天开。随着自习室里的空位置越来越多，听说放弃去工作的同学越来越多，我也越来越害怕，经常性的自我否认。是什么支撑我继续下去，朋友和学姐的鼓励，还有前期累积的自我成就感。小小的成就感不断累积，到了一定的程度，他们就成为了我去拼一把的底气和勇气。该做的我都做了，该付出的我也都付出了，怎么就不可能考上了呢，怎么着也要试一试啊，不然太对不起自己了。如果我没有逼着自己去执行自己的每日计划，而是三天打鱼两天晒网，我大概真的会放弃。

对了还有一点很重要，就是注重身体健康、规律作息。我在备考前期每天坚持锻炼一小时，坚持11点半之前睡觉，那段时间几乎可以算是大学以来状态最好的时候。每天学习都能保证效率，不止一个朋友说我那段时间精神超好，而且还瘦了2333.可惜的是没有坚持到后面，因为任务的加重放弃了锻炼的时间，作息的不规律和压力过大使得身体状态很糟糕，特别容易感冒，经期混乱，还有各种奇奇怪怪的小毛病。考完试回到学校那天，之前绷着的神经一松下就觉得整个人都垮了。

最后的最后，我想说，考研注定是一个人孤单行走的道路，这条路，充满坎坷与艰辛，等你中途想放弃的时候，回头看看走过的路，肯定开满了鲜花。也许那时候，我们还会咬牙坚持，继续往前走。
很多时候，我们充满绝望，但是不能放弃。
因为，也许只有到最后一刻，希望这个埋进暗地里的种子，才会破土而出，开出花来。

嘤为什么只涨粉丝没有人回复我