朋友说，捎带给他也发上来，请大家帮忙指点指点。
我俩都快学崩溃了，几个月下来几千块都扔水池子了，进步不大，都有点想脱坑不学了。

我俩自己分析也看出来一些问题，比如：
手入水点靠头太近，
臂入水后没有前伸，
抱水时顶肘做的不好，
抱水时只靠折手腕而没有积极竖小臂，
呼吸时机不对，
两手动作不对称，
呼吸时前手下压
但是其实这是已经在针对问题进行改正了，只不过一段时间以来改正效果一般，所以他也很苦恼，。。。。。。