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大神门我的体脂是多少啊？敢觉体脂降不动了，以前三个月是30分

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大神门我的体脂是多少啊？敢觉体脂降不动了，以前三个月是30分钟有氧加20分钟腹肌撕裂者和20分钟胸肌训练，现在是分化训练，3分化，现在要咋个才能降体脂啊，大神们帮忙指导一下
IP属地:四川来自Android客户端1楼2019-01-08 15:52回复
    跪拜少年大神！你的体脂预计15%左右。还是很强大的！你已经做的很好了。
    体脂这事，还是长期坚持！
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2019-01-08 18:04
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      2026-06-15 06:13:29
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      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2019-01-08 19:31
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        饮食最重要
        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2019-01-08 19:39
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          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-01-10 00:13
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            骨架大，天赋不错
            来自Android客户端7楼2019-03-15 13:56
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              先增肌吧，胸太小了
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2019-08-27 21:23
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                IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2019-08-28 12:47
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                  来自Android客户端10楼2019-08-28 12:55
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                    20多
                    来自Android客户端11楼2019-08-28 13:09
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