总有朋友问我：各种燕窝的盏型，它们的营养价值是否一样？
其实盏型的好坏只是燕盏等级的一个标准，他并不是衡量燕窝品质的标准。常规的燕窝只要是纯天然的营养价值都差不多。你要做的就是选择一个靠谱的商家（比如我[耶]）并且选择你能力范围内的盏型就OK了～