网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,497,695贴子：28,182,599
  • 8回复贴，共1页

关于肩宽有个问题【菜鸟咨询】

只看楼主收藏回复

一直是老年康复的训练，快半年了，以前特别特别瘦110斤左右，现在135了，骨架很小而且头特别大
想问下大佬们我这个两头肩再上去到160斤有机会肩到三头肩吗
虽然很菜工作挺忙，但是我一定会把健身当作终生事业坚持下去✊
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2019-01-06 22:28回复
    坚持增肌练大！
    IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-01-06 22:38
    回复
      2026-02-13 01:35:37
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有一个健身群
      来自iPhone客户端4楼2019-01-06 22:56
      回复
        需要的留V
        来自iPhone客户端5楼2019-01-06 22:56
        回复
          健身补剂私我 厂价
          来自Android客户端6楼2019-01-06 23:18
          回复
            有机会就看你怎么训练和吃了
            IP属地:贵州来自Android客户端7楼2019-01-07 00:31
            回复
              其实增肌到自己正常体重的120%左右是比较容易的，难的是增肌后保持原来的体脂甚至更低，然后体重再往上就要看你的训练水平和饮食了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2019-01-07 00:44
              回复
                只要练大了肌肉自然就宽了
                IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-01-16 17:11
                回复
                  2026-02-13 01:29:37
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  你这个骨架细但是很宽了
                  来自iPhone客户端10楼2019-05-05 00:47
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 8回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示