1. 每天保证自己花一点时间读一读戒色文章。这段时间突然间感觉到自己YY的次数变得多了，这大概就是戒色反复期，每个人戒到一定时间可能都会有这种感觉，我的应对策略很简单，一有想法立刻去读一读戒色文章或者将你脑海里的美女想象为一具腐烂的尸体也就是不净观，通过这种方式立刻断掉自己的念头。每天阅读戒色文章可以净化你的心灵，戒色实际上就是修心，清理掉内心的污秽。
2. 独处的时候尽量让自己忙起来做一点有意义的事情。戒色期间出现过破戒的情况，基本都是在独处的时候破戒，君子慎独，不欺暗室。人一旦无聊的时候就很容易胡思乱想，这种时候就很容易破戒，所以要让自己忙起来，健身和学习是世界上成本最低但回报最高的事情，建议大家平时多看书多锻炼，闲暇时不要沉溺于上网打游戏等等。
因为沉溺于邪淫我们已经是一个失败者，但是如果自暴自弃，那么我们就会变得无可救药，要相信自己能够走出邪淫的深渊，想一想你的父母，他们为了我们付出了一切，如果我们放弃了那还对得起他们吗？
在此希望所有的戒友都能拥有坚韧不拔的意志，将邪淫当成上天带给我们的考验去努力克服它，能够戒色成功的人都是由毅力坚持不懈的人，戒色道路中的每一次失败都能带给我们磨砺，当我们克服一个又一个坎坷后，我们的心也会变得坚韧，更能乐观得对待生活中的其它困难，希望所有人都能拥有一个美好的人生。