。。。衣服呢大哥哈哈哈哈

减肥需要毅力，适当的运动,饮食需要注意要控制食量和热量，我之前也是一个胖子，现在瘦了35斤

瘦了就不好追了

加油，一起减，我现在98公斤，目标75

敬你是个英雄

好奇是谁拍的照片

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减肥这么多年
你东戳300， 西戳500，今天搞个针灸，满身洞；明天吃个神药，拉到扶墙走；过两天又弄个健身卡坚持不住；吃个代餐，不让你吃饭 ......如此折腾 你到底瘦了多少啊❓来 找我一步到位

老哥你别弃坑啊……

祝你有型，建议先调体态比如高低肩，膝超伸，调整好有助于你更快达到你的减脂目标，而且更帅呢！

希望能通过最科学的方式，运动减脂，有问题可以私信我，我会尽我所能滴

感觉你的体型和我一样诶，我还比你胖，我230

第一张图是减肥期间哪些能吃哪些不能吃；第二张图是我的营养师给我每天配的餐单量，我是瘦到正常体重了，不过我是还想瘦20斤，因为我以前没胖时的体重是100斤多，那时自我感觉挺帅气的。希望我的经验能对你有所帮助，加油！