不用，直接练整个的就行

啥字帖啊，发图来看看吧。

我不知道从哪里开始练习啊，临帖临的好难看，都没信心了

照着写 别无他途

30分钟有讲笔画，但讲得粗，也没有图示。
一手好字是个两本套装，第一本笔画偏旁有讲笔画，没有图示，但讲得还行吧。不知你是两本都有还是只有间架结构。
第三本应该是《楷书入门基础训练》，笔画和30分那本差不多，讲得粗糙。
7000字放一边，一开始不要练。
看你摹写的字，基础不好。之外，笔画是要首先掌握的，如果字帖上讲笔画的看不懂，你可以网上看田楷视频对笔画的讲解。
如果一手好字是买的两本套装，那么1、3那两本单独的可以不看。7000字纯当字典用，一开始不要练。
或者简单一点，直接换字帖，比如楷书入门的三本套装，比如硬笔书法入门教程的三件套装，比如正楷一本通的套装。比如单本的60个处方。这些都都详细的笔画介绍和图示，都有多个描摹位供基础差的习字者多遍摹写。

从笔画练起。字帖上笔画、笔画的范字，必须高度掌握。有了这个基础和练习过程，状态就不一样了，其实就是掌握了基本笔法。
偏旁，基本上属于开始练结构了。
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比如，图中是《楷书入门》。基础差的，字帖尽量尽量尽量有多个描摹的空位。