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2018最后一小时

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展望新的一年 给自己定下小目标 戒烟 多运动 多读书 戒乱买茶 发个帖备忘一下 来年翻来看看多激励自己!


IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2018-12-31 23:10回复
    新年好!


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-12-31 23:10
    收起回复
      2026-02-02 20:10:18
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      新年快乐(✪▽✪)


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2018-12-31 23:11
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        最后一个估计难


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-12-31 23:11
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          新年快乐!


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2018-12-31 23:12
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            2019,给自己定个小目标


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2018-12-31 23:17
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              新年快乐


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2018-12-31 23:22
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                然而并没有什么卵用


                来自Android客户端8楼2018-12-31 23:29
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                  2026-02-02 20:04:18
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                  这些话我每年都会说硬是没忍住,终究是撸了


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-12-31 23:43
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                    新年好


                    来自Android客户端10楼2019-01-01 00:02
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                      新年快乐


                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2019-01-01 00:15
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                        戒烟的步骤:
                        第一步:吃饭时不吸、饭前一小时、饭后一小时不吸,其他时段随便吸。坚持2周。
                        第二步:(1)吃饭时不吸、饭前一小时、饭后一小时不吸:(2)睡前一小时不吸、醒来一小时内不吸。其他时段随便吸。坚持2周。
                        第三步:(1)吃饭时不吸、饭前一小时、饭后一小时不吸;(2)睡前一小时不吸、醒来一小时内不吸。其他时段自己随便吸。(3)不吸别人递过来的烟,不主动递烟给别人(解释一下:别人递过来烟时,你身体可能不需要,多吸了;你递给别人烟时,往往需要陪吸,又多吸一颗)。坚持2周。
                        第四步:(1)吃饭时不吸、饭前一小时、饭后一小时不吸(2)睡前一小时不吸、醒来一小时内不吸。其他时段自己随便吸。(3)不吸别人递过来的烟,不递烟给别人。(4)早上、晚上各慢跑一小时,跑前、跑后一小时不吸。其他时间随便吸。坚持下去......


                        IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2019-01-01 00:19
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                          心想事成


                          IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2019-01-01 00:29
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                            IP属地:青海来自Android客户端14楼2019-01-01 07:48
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