求教，如何练粗双腿【健身吧】

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双腿太细，有点不太协调，除了深蹲还有哪些比较好的练腿方法，好久没来了，各位大神求赐教

送TA礼物

1楼2018-12-25 14:05回复

另外还有点O 型腿，据说小时候我妈妈怀孕的时候缺钙导致的，这也无从考证了，就想问这么锻炼可以改善O 型腿，

2楼2018-12-25 14:06

不感兴趣

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3楼2018-12-25 14:07

蹲就完事

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-12-25 14:18

收起回复

需要的留V

来自iPhone客户端6楼2018-12-25 14:35

有一个健身群

来自iPhone客户端7楼2018-12-25 14:36

把深蹲做好就行

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2018-12-25 20:24

这个你可要小心练了腿练不好是要阳痿的

来自iPhone客户端9楼2019-01-02 09:38

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