如果你一直舍不得吃燕窝
从冬至开始一定要吃的。
每天或者隔天一次，
再或者一周两次3克干燕窝，
一周才6克，很经济的[呲牙]
连续一段时间，反复感冒、咳喘、鼻炎、肺炎等呼吸系统疾病，以及免疫力低下等，都能得到很好的调节。