我是新人,练习站桩,最近发现心想着放松,全身就会抖动,_站桩吧

站桩吧关注：51,020贴子：589,103

练太极,发现腿力不行,刚开始练习站桩,不到一个月,每天半小时,太极的沉肩坠肘一下感觉到了,就是心里想着放松,全身就会控制不住抖动起来,身体身体很舒服

送TA礼物

1楼2018-12-23 20:31回复

正常，到后面你还会晃了

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2018-12-24 00:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

深呼吸10次，将意念集中于丹田，

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2018-12-24 00:46

今天又站了半小时,抖动,利害,其它没感觉,前一阵还有发热感觉,现在什么都没有了

4楼2018-12-24 22:20

昨天,今天,继续每天半小时,这两天不抖动了,

5楼2018-12-26 20:28

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴