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左小腿内侧按压痛，之前轻微痛很多天了，基本都是跑一休一，昨天跑完今天感觉走路也挺痛的，是不是要等完全不痛了再跑？
170 62kg 有推荐的鞋子吗。之前都穿的亚瑟士300多的 感觉底有点硬 算是内翻足吧
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