8、小满艾灸时间:5月20-27日
艾灸穴位:大椎、肾俞;任脉:关元、神阙、足三里
小儿节气保健:小满时节, 气温明显增高, 我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时, 雨水也逐渐增多,雨后, 气温又会急剧下降, 因此要注意为孩子增减衣服, 以防着凉感冒。
小满时节高温多雨,湿热交加, 人体感觉湿热难耐, 却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡,导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等不适症状。
中医把对人们的身体健康有负面影响的高温高湿称为“热邪”和“温邪”, 把人体阴阳气血、脏腑功能活动称为正气,。热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。当“邪气”盛于正气时, 人就会患病。所以, 小满时节养生要注意防“湿”, 尤其是南方地区。要尽量避免身体处于潮湿的环境中, 这样才能不受湿。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议家长要有“未病先防”的养生意识,从增强小孩机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。儿童小满时出现萎靡不振、精神不佳、食欲和学习效率降低等现象,可施用艾灸在神阙、任脉和足三里处,加强身体脏器的气血供应。让儿童重现活力十足。
艾灸穴位:大椎、肾俞;任脉:关元、神阙、足三里
小儿节气保健:小满时节, 气温明显增高, 我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时, 雨水也逐渐增多,雨后, 气温又会急剧下降, 因此要注意为孩子增减衣服, 以防着凉感冒。
小满时节高温多雨,湿热交加, 人体感觉湿热难耐, 却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡,导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等不适症状。
中医把对人们的身体健康有负面影响的高温高湿称为“热邪”和“温邪”, 把人体阴阳气血、脏腑功能活动称为正气,。热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。当“邪气”盛于正气时, 人就会患病。所以, 小满时节养生要注意防“湿”, 尤其是南方地区。要尽量避免身体处于潮湿的环境中, 这样才能不受湿。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议家长要有“未病先防”的养生意识,从增强小孩机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。儿童小满时出现萎靡不振、精神不佳、食欲和学习效率降低等现象,可施用艾灸在神阙、任脉和足三里处,加强身体脏器的气血供应。让儿童重现活力十足。










