周一弯腰突然感觉闪了一下，起初以为扭了一下还可以走路，过了一会中午吃饭坐下去的时候就感觉坐着不舒服了有些酸痛，站起来有些吃力，不过还是能站起来，到了下午就明显加重，走路走着走着就一下子抽的瘫倒在地，站也站不起，一点力也没有，后来直到人把我拉扯起来，站直了不动还好，一动感觉腰中间酸

的很，勉强能走路，坐上车，不能坐直，躺着好受点，躺着又坐不起来，强拉着方向盘坐起来，忍着开车回家，到家后家人架着上楼躺在床，躺直了不酸痛，不能用力，一用力就感觉一抽钻心的疼，不动动弹放松下来就不痛，睡了一晚第二天无法起身，一动就抽住的疼，躺平没事，没有脚麻，去医院拍片检查得出以上

结论，说急性腰突，开了点西药让回家休息，回家后听朋友说有个中医贴膏药的，第三天能勉强走路，但还是会一下子抽的瘫倒，忍着痛又去找中医看了，进去给片子看都不看，直接让我坐下，按了下说轻微突出，贴上膏药，让我直接站起来，当时还真的可以站起来，我担心突然抽一直不怎么敢发力，慢慢走，出来后

听说还有一家推拿的也是什么蛮厉害的，我就想着也去看一下，贴完膏药我一直是在走路，因为要找那家推拿馆，走了估计也几公里路，走的很慢的，中途没有出现抽住，后来找到了，进去拿片子给他看，他看了也是说腰突，而且蛮长时间了，然后就让我坐好，给我按了一下，我按着他的说法放松听到骨头发的声响，

他回应着说响了，又弄另一边，也是响了，然后也让我自己起身，当时起身很容易，走路也一下能使劲走，今天第四天，我能自己起床，也能坐着，偶尔也点酸痛，就屁股还是酸，我没有大腿发麻，小腿，我看好多朋友急性期好久，我这个是什么情况，我现在可以走路，上厕所，但我还是卧床休息，不知道怎么办？这

种情况我是继续卧床休息还是怎么，有没有同样情况的指点指点

很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转

啥膏药？

我也是18号检查出来的，和你这一个地方突出

不严重，多休息

最好休息两周以上