5、清明艾灸时间：4月4－6日
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、命门；任脉：鬼哭穴、足三里、合谷、关元、神阙
小儿节气保健：清明冷暖空气交替，天气忽晴忽雨，忽冷忽热，湿气容易入侵，易导致四肢发麻。在饮食方面，要多吃利水祛湿的食物。萝卜、山药、芋头、红薯等具有能祛湿和温胃功效。清明时节养生要和大自然同气相求，多食用应季和当地的蔬菜水果，应季才能顺应天时，当地才能适应水土，应季当地利于人体自我调节。湿气会加重荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病，要特别注意调养。在清明前后，仍然有可能会有冷空气的入侵，因此要做好脱衣穿衣有度的准备，避免因受凉而染上感冒。清明时节的艾灸护理，依然以除湿驱寒为主。