第7天打卡，一周的小目标达到，我也替我开心，我知道后面的路还更长，但有各位戒友的相互支持相互学习，我相信这场持久的战役终归胜利的！我现在饮食上也做了调整，早餐尽量不吃肉不吃油，午餐吃肉也节制了，晚餐就吃黑米粥加黑豆腰豆淮山西兰花等，感觉一周下来肠胃都精神了！