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请教蹬壁漂浮问题

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学蛙泳 断断续续十几次了吧,一直学的不行,感觉对水有恐惧
现在教练就说干脆让我打基础吧,现在在练习蹬壁漂浮,有两个问题请教一下
1.拿着浮板的时候蹬壁还可以 但是方向不是直线 会歪
2.不拿浮板,徒手蹬壁漂浮的时候,感觉人是往斜下方向去,蹬壁助推的惯性快消失的时候,就感觉人在水里要翻过来一样,立马就要站起来,这种大概漂浮的距离是拿浮板的一半。
请教各位高手,我这种现在该怎么纠正呀?


IP属地:江苏1楼2018-12-16 22:23回复
    体内气息不稳。
    先静止状态下漂浮,前后伸直并拢,与水面平行,感受气息稳定。


    IP属地:重庆2楼2018-12-16 22:50
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