晚上跑30公里睡觉出好多汗是怎么回事？过量？【跑步吧】_百度贴吧

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晚上跑30公里睡觉出好多汗是怎么回事？过量？

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晚上跑30公里睡觉出好多汗是怎么回事？过量？
配速每公里是5‘55’‘

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1楼2018-12-16 13:12回复

我刚开始跑12公里晚上睡觉也出了一身汗，然后第二次跑到21公里，第三次就是30公里了
每次都被热醒了，整个后背都湿乎乎的

我在想这是超跑了吧，出现好多虚汗

3楼2018-12-16 14:03

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