由于踢足球时受了伤，年初跑完无锡之后基本没怎么认真训练。经历了广马抽签五连跪，感觉今年没什么比赛跑，更没心思去练习了。
惊喜于9月底意外获得广马的赞助商名额，10月开始加量训练，10月跑了170km，11月也参加了肇庆马拉松当做拉练，肇马时30k就已经爆了，后面走走跑跑最后326完赛，这月跑量225也是到达了我的历史新高。
今年的广马被称为历史最冷广马，正是这天气助我在这比赛状态大勇，赛前计划跑315，没想到全程下来没感到太大的疲倦，配速稳定地巡航到终点，达成了跑进310的小目标。