就是个参照，七八分饱就行，少吃多餐也可以。

最近单位有点忙 我会慢慢回复私信的。

没有什么事是一顿火锅解决不了的。

晚餐。

应该差不多快俩小时了吧。

第四罐最后一根

这个料理也可以吃

吃个牛肉炖锅。

我所理解的生活就是做着自己喜欢的事情，养活自己，养活家人。生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起

好久不见 大家还好吗
最近家里忙炸了
媳妇二胎龙凤真是太给力
作为三个孩子的爸爸瞬间鸭梨山大。

请相信自己的未来
给自己鼓足勇气
不管选择什么样的治疗都要有毅力
贵在坚持 持之以恒
愿大家明天更美好，越来越好。
加油。

大家常常跟我讲一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了耶，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。

吧里没有神医也没有糖尿病专家，所以很多问题都不是最正确的解答方案，生活在现实里在贴吧里每个人的情况都不一样，有可能他这样运动会好，有可能她这样吃会好，而你又不一定有效果，所以不管怎样，贴吧就是大家互相交流互相鼓励，看着别人的生活习惯养成也为自己加把劲。

祝各位病友 端午节安康
生活多多少少都会经历一些事
但是坚持下来熬过来
明天又是新的一天
加油。