我该怎么办，真的好痛苦

我真的好想回到她身边

是我的幼稚消耗了他对我仅有的耐心。

哎 真的走不出来了

.....她可能屏蔽你了

你千万不要这样做， 只会让她越来越反感你，我跟我三年的女朋友分手，我也是死缠烂打，现在我理都不理她，她有时候还会主动找我，我直接无视

忘了吧，爱情死了，但你得好好生活

分手后想挽回对方的最佳方式就是，断联、提升自己、不在乎对方，只有做到这些，对方才可能回来，求是没有用的

唉，一直不理你要么就算了吧！过几天再发发看

可能真的对我死心了吧

我真的不知道该怎么办了 真的好难过

不爱了就不爱了嘛！还非🐔坝要说自己是爱你的，自己出轨了就出轨了嘛，死活不承认，还非鸡坝说自己出轨是被逼的，非要把出轨的帽子扣在别人身上。为什么好多女人都是这种表。唉

挽回的错误方式，就是一个劲的找对方。
你需要冷静下来，因为你们的矛盾已经到了冰点。
她也不想说话，不想理你。说明暂时应该冷静。
如果你还深深爱着Ta，还愿意尽自己最大努力去挽回，这时一定不要去死缠烂打或者苦苦哀求，更不要做出下跪、痛哭、打击报复这些极其低价值的行为，虽然大道理谁都懂，但大多数失恋者都难以做到。
一、判断是“假性分手”还是“真分手”
男女朋友吵架，有时会用“分手”来当作谈判的筹码，这种分手只是为了争取对方的注意力，希望对方投资更多的心力在自己身上，因此只要放低身段，真诚倾听，多半可以挽回。
二、如何判断？
假性分手：仍会传讯、在简讯中吵架、不会告诉朋友、脸书发布情绪动态（比如骂你）。
真的分手：不读不回、连电话都不接、朋友也知道了、更新动态（宣布单身）。
我们这里所说的，都是真的分手。
三、分手的原因？
情侣们分手的原因无奇不有，但基本上离不开两个原因：错误行为+吸引力消失。
错误行为，像是你劈腿、酗酒、没有金钱观、不把情人当一回事，已经到了令人难以忍受的地步了。吸引力消失，也就是俗称的“没感觉了”，通常跟没有经营和成长有关。
四、同理对方感受→重新开启吸引力的机制
我们要做的是，让对方理解“你知道自己错在哪”，并且完全理解他内心的感受。接着让对方觉得你似乎变得不一样了！重新对你感到好奇。
五、第一步：禁止做以下事情
（一）简讯轰炸对方，禁止！
（二）夺命连环Call，禁止！
（三）发布可怜动态，禁止！（这将破坏你仅存吸引力和价值）
（四）自暴自弃，行尸走肉。禁止！（试问自己，你会想跟颓废不振的人复合吗？）
六、接着，传以下简讯给他，然后就不要再回了
“我知道，做这样的决定你一定也很不好受！我也知道（我太花心、不够上进、没时间陪你，让你一直很没安全感），那种感觉一定很糟。要是我们能够像一开始那样，每天心理都充满对彼此的感觉和幸福，该有多好。你自己保重，等过些日子，我有件满重要也跟你有关的事想告诉你。”
可以把括号内的文字，换成你的情况。总之我们要能同理对方的负面情绪，接着用正面的回忆把负面情绪再抛射出去。最后预留一个伏笔。如果对方回讯，你要跟我说什么？你可以回：“不急，等我们都冷静下来后再说”。
七、丰富生活，提升自我的吸引能力
现在的日子，我们千万不能酗酒堕落，反之，仍要持续运动、发展社交、最好去报名有兴趣的课程，学习语言、舞蹈或体育活动。务必邀好友出游、看展览、参加新的社团等等。别忘了把这些照片，适度地贴在脸书，但千万别提到分手或 EX 的事。
九、持续自我提升
分手难以复合的症结，很多时候都不是个性不合或外来威胁，而是交往中的男女失去热情，没有持续自我提升来应对新的压力和问题。如果我们想跟破镜重圆，在生活和心态上都必须自我提升，重新让对方对你感到好奇。
十、展开试探性接触：进行二次吸引
如果你很认真地提升自己，大概一个月左右，可以试着传一些跟对方有关的开场白：“我刚才去以前那家餐厅，发现多了一只可爱的动物。”有点像是在追求一个新的人一样。若对方有回应，可以再分享一些共同朋友的趣事。重新建立起舒适感，让他重温当初认识你时，那种既熟悉又有点不一样的感动！
爱情不应该是依赖性，而应该是独立性。若你持续的依赖对方，那么当有一天对方离开后，你会发现自己完全无法一个人生活。唯有你重新提升自我，省思自我，培养出更好的自我时，你才会获得更好的自己，及更好的恋情。

不理你就是不想理你，你发这么多是会给对方带来烦恼，你是个男人却像个孩子。