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奇怪了，越练越小，停练猛涨

只看楼主收藏回复

什么鬼，狂练两个月，臂围从41.5一路掉到了39.5，而且体脂还没降。最近复习备考，3星期没练，今天练完一测，臂围41了，淦，这还练个吉米巴特勒，越练越小，越熬夜学习越涨。另外体脂还减了，因为体重掉了。马的，在此号召大家，都别练了！
臂围是充血曲臂的左手臂围度，裸高177，裸重86.5公斤
IP属地:海南来自手机贴吧1楼2018-12-05 20:00回复
    。。。。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2018-12-05 20:01
    回复
      2025-09-03 07:15:24
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      哈哈哈哈哈
      你是不是狂练的时候过度训练了
      超过20组动作都是瞎🐔儿练
      来自iPhone客户端3楼2018-12-05 20:02
      回复(5)
        该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
        4楼2018-12-05 20:08
        回复(1)
          1
          IP属地:山西来自Android客户端6楼2018-12-05 20:16
          回复
            训练过度呗 健美不是猛练就可以的
            IP属地:新疆来自Android客户端7楼2018-12-05 20:22
            收起回复
              跪求少年大神坚持
              IP属地:上海来自Android客户端10楼2018-12-05 22:21
              收起回复
                体脂太高，另外不要太相信机器
                IP属地:天津来自Android客户端11楼2018-12-06 00:33
                回复
                  2025-09-03 07:09:24
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                  脑袋像是P的。。
                  来自Android客户端15楼2018-12-07 10:03
                  收起回复
                    我要是有175做梦都能笑醒
                    IP属地:广西来自Android客户端16楼2019-07-07 20:24
                    回复

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