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IP属地:河南来自iPhone客户端1518楼2021-10-25 08:48
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    IP属地:山西来自Android客户端1519楼2021-10-25 09:14
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      IP属地:河南来自iPhone客户端1520楼2021-10-26 07:01
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            IP属地:山西来自Android客户端1523楼2021-10-28 08:50
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              IP属地:山西来自Android客户端1524楼2021-10-29 08:38
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                楼主，有问题请教：
                一 练习时每一部心神都要专注于手吗？
                二 手始终处于紧绷状态吗？说是全程用力，就是手用力吗？紧绷就是手用力吗？在做第三部手部翻转后手撤回时道长说住下拉往上提的，但这样的话我胳膊也是用力的，这样对吗？
                三 方拳是握住就好还是也要用力握住？
                四 第五部后脚跟必须着地吗？
                五 第四部双手转动画圈时眼睛一直看手吗？
                六 第八部足跟下落是自由落体还是要控制力度？
                七 我在做用力的动作会不由自主屏息对吗？
                八 第七部双手转动时是整个上半身连带着腰也活动（转动幅度大小）还是只是双手转动？
                非常感谢，还请您百忙中答疑解惑!
                1525楼2021-10-29 09:15
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