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金刚功5遍！
IP属地:山西来自Android客户端128楼2019-02-08 09:49
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    长寿功完毕！
    IP属地:山西来自Android客户端129楼2019-02-08 20:48
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      2025-08-12 01:14:43
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      金刚功6遍！
      IP属地:山西来自Android客户端130楼2019-02-09 10:14
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        长寿功完毕！
        IP属地:山西来自Android客户端131楼2019-02-09 18:32
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          金刚功5遍！
          IP属地:山西来自Android客户端132楼2019-02-10 09:07
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            长寿功完毕！
            IP属地:山西来自Android客户端133楼2019-02-10 20:12
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              金刚功5遍！
              IP属地:山西来自Android客户端134楼2019-02-11 09:08
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                长寿功完毕！
                IP属地:山西来自Android客户端135楼2019-02-11 21:09
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                  2025-08-12 01:08:43
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                  金刚功5遍！
                  IP属地:山西来自Android客户端136楼2019-02-12 08:39
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                    长寿功完毕！
                    IP属地:山西来自Android客户端137楼2019-02-12 20:21
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                      可以，如果每个动作只做一遍可以，如果是每个动作重复7遍再做下一个动作，那应该收一下腿比较好，长时间两腿打开不是很科学。
                      IP属地:山西来自Android客户端139楼2019-02-12 21:26
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                        我是每个动作只做一遍，然后再从起势开始到收势，这样反复五次。这样做可以不用收步。
                        IP属地:山西来自Android客户端140楼2019-02-12 21:28
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                          金刚功5遍！
                          IP属地:山西来自Android客户端142楼2019-02-13 08:59
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                            长寿功完毕！
                            IP属地:山西来自Android客户端143楼2019-02-13 21:25
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                              2025-08-12 01:02:43
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                              金刚功5遍！
                              IP属地:山西来自Android客户端144楼2019-02-14 08:48
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