颈椎正常生理曲度是怎么样的？
颈椎的正常曲度是向前凸起，而胸椎是后凸，这样的曲度平衡了头部，并以最小的力量支撑人体上半身直立。同时还保持每个椎间盘与其相关的小关节之间力量的均匀分布。所以颈椎前凸意味着是正常的生理曲度。

颈椎曲度变直的原因是什么？
颈椎曲度变直的原因有以下几点：
颈部的创伤性损伤（例如车祸），但毕竟概率较小，不是主要因素。年龄增长，椎间盘自然退化导致颈椎变直，这是人体结构自然的退化过程。而我们要讲的是在今天以科技为中心的现代化世界中，由于一些电子设备给人们的颈椎造成的危害。
可能是手机的功能太强大了，现在很多人都离不开手机，工作之余，空闲时间都会拿出手机获取信息。长期低头看手机对颈椎的危害是巨大的。还有些人喜欢在睡觉前躺在床上看手机，并且持续很长时间，这不仅伤害颈椎，对眼睛也有很大的损伤，同时影响睡眠。电脑工作者长时间久坐不动容易造成颈部肌肉劳损，头部和显示器的角度不对也会影响到颈椎。

如果颈椎曲度变直会出现问题？
一旦颈椎已经失去了正常的曲度，就会出现颈肩背部酸疼、头晕头痛，甚至感觉头部很沉重。这是为什么呢？因为颈椎已经不能适当地支撑头部的重量了，颈椎曲度（前凸）和胸椎曲度（后凸）之间的平衡已经被破坏。导颈肩背部的肌肉紧张、劳损，从而发生疼痛。
颈椎变直还会引起更严重的问题，颈椎曲度发生异常时，会影响血液流向大脑，大脑供血不足也是头晕的主要原因之一。由于颈椎变形会使椎间盘过早老化，如不及时矫正往往会发生椎间盘突出等病症，这就比较严重了。

能把颈椎曲度恢复正常吗？
如果经过检查发现颈部曲度已经发生变化，首先不用害怕，通过一些方法是可以恢复颈椎生理曲度的。颈椎牵引器的“动态推举牵引”可以缓解紧张的肌肉，调整关节细微变化，逐渐恢复自然曲度。不过更重要的是自身要保持良好的姿势，自己不重视，用什么也改变不了。

洁伦健康给您的建议就是：站直，坐直，别低头。保持良好身姿才能保证我们的颈椎不变形，健康的颈椎才能撑起幸福的生活。