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手臂打完球这里痛是怎么回事，之前一直都是用自己的李宁80td

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手臂打完球这里痛是怎么回事，之前一直都是用自己的李宁80td 26磅vbs26磅，前天借了同学的天斧77打了一天，当晚手臂就痛了，昨天就用回自己的拍子打了一天，今天早上更痛了，是怎么回事？是发力问题还是动作不标准
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-11-29 09:07回复
    估计是甩大臂了
    IP属地:广东2楼2018-11-29 09:24
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      2025-09-03 18:12:07
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      打一天神仙也会痛啊
      来自iPhone客户端3楼2018-11-29 09:45
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        这个位置一般拉伤吧
        来自Android客户端4楼2018-11-29 11:42
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          三角肌肌肉酸痛 过几天就好了
          来自Android客户端5楼2018-11-29 13:06
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            我的也是这痛
            IP属地:海南6楼2018-11-29 13:07
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              我每天都有空，不打不行啊，一下课学校里面又有场
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2018-11-29 13:09
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                很正常，打完球热毛巾热敷，该打球继续打，坚持打就不疼了，经验
                IP属地:河北来自手机贴吧8楼2018-11-29 21:17
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                  2025-09-03 18:06:07
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                  我觉得是后撤步不到位，引拍时双臂架的不够高，我去年也是把三角肌给拉伤了，严重的时候手放到后背勉强够着脊椎骨，按摩针灸弄了大半年才好，现在还隐隐约约有点疼，你最好是找个教练给你纠正纠正动作
                  11楼2018-11-29 22:40
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                    还有，打球前要做好热身，打球后要做好拉伸
                    12楼2018-11-29 22:41
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                      说明天斧可能不适合你，换个头轻点的，保养
                      IP属地:爱尔兰来自iPhone客户端13楼2018-11-30 02:32
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                        动作有毛病呗
                        来自Android客户端14楼2018-11-30 02:58
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                          估计侧身和卸力动作没做好，休息一段时间，长期不好的话应该是肩袖问题了
                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2018-11-30 07:58
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                            疲劳所致
                            IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2018-11-30 08:21
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