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大家术后大腿肌肉如何锻炼的！

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大家术后大腿肌肉如何锻炼的！
来自iPhone客户端1楼2018-11-29 08:37回复
    我术后已经一年了，可以全角弯曲，当时是前十字韧带断裂。打球造成的
    来自iPhone客户端2楼2018-11-29 08:38
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      2026-04-23 15:46:58
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      现在左边大腿肌肉太小了，不知道怎么锻炼请各位支招呀
      来自iPhone客户端3楼2018-11-29 08:38
      回复
        还有人支招吗！
        来自iPhone客户端5楼2018-11-29 13:27
        回复
          这个动作好痛苦
          来自iPhone客户端7楼2018-11-30 02:18
          回复

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