12月2日中午11点半左右，耳鸣好像有加重的痕迹，心里很慌

2018年12月3日10:28:36，这几天感觉病情稳定下来了，我也摸索到了一些规律。康复的速度很慢，我甚至都不清楚是否在康复，未来不可预知，我就分享一下当下的一些病情。
关于睡眠：晚上睡觉的时候，舒心躺着，放松自己，放点音乐，基本上听不到耳鸣声，虽然还是会半夜醒来，但是很快就能睡回去了。
关于病情爆发：经过这段时间的患病我总结了三个容易爆发病情的时间点，供各位病友参考
①午饭之前。这个点我常常会病情加重。
②午睡醒来。所以我最近午睡控制在20分钟左右，睡太久耳鸣会很严重。
③下午五六点。这个时间段新陈代谢比较旺盛，耳鸣会比较严重。
除了上面三个时间点，其他时间病情都还算稳定，右耳最近似乎都听力敏感了，也不知道是不是康复的预兆。
药一定要按时吃，注意饮食。
祝大家都能早日康复

2018年12月5日06:57:04，病情有些加重。
原因分析：昨晚睡觉的时候莫名怕冷，而且早上起床时小便泡多尿黄，推测是肾不太好。但是为什么肾突然又不好了，原因不详。
这段时间明明都在康复的，越来越好，可是昨天突然就这样了。
回想一下昨天吃的东西，早饭应该没什么问题。午饭，干菜牛肉炒饭+紫菜汤，虽然已经提醒老板少放盐，但是紫菜汤里恐怕还是有很多盐。晚饭是在家里吃的，玉米萝卜汤，茭白炒肉，应该都没啥问题。
哎，好好的突然加重病情让我防不胜防。

愿天下没有耳鸣

愿大家早结束耳鸣

说句实话 你这个情况 最好验下肝肾 然后 打针 吃药能好的连1/100都不到的 再没有到1个月 赶紧打针 打满12天 治愈的可能性最高 后面基本靠自己恢复的 吃药不一定能治好 吃药 吃久 会吃出毛病的

楼主可以去看看中医，调理调理身体，说不定耳鸣就好了

现在好了吗？

我吃了300多块钱的西药，没用，又挂了十天水，好了没两天又犯了，现在又拿了一星期的中药，吃了一半了，也没啥效果，感觉很绝望，声音很大，晚上几乎无法入睡，哎，看样子很难看好！

你这是噪音损伤，耳鸣原因挺多的，而且你年轻有优势。很多中年人得了耳鸣也没有及时治疗，那才痛苦呢。

俺是从睡眠上改善神经的，就是深睡，让神经充分休息，不要老是兴奋，晚上睡得晚，疲劳时就会叫几声拉锯声，早上起床有时有点切割机的声音，比较小，可以接受。心得是，感觉耳鸣与疲劳和睡眠有关系。呼呼大睡时神经也不工作了，刚好都入睡。我没有医生指导，五年之前得的，治疗后就是不断地声音响。一直到如今。

这些都在用，感觉益气聪明丸不同厂家效果还不一样，以前用过谷维素和b1调节神经官能症，知道神经调节可以用，而且可以比较长时间用也无副作用。建议你也可以自己去买点。可以入医保的。几块钱就可以吃一个月。所有的耳鸣朋友建议都可以自己去用。

哎 又一个走错路的耳鸣患者，一个资深耳鸣过来人告诉你，耳鸣不是病，想治也治不好，不要对抗，与它好好相处。同时（以下说的话很重要），耳鸣是在告诉你，你身体处于亚健康，你应该查一下的耳鸣的五种类型，看自己属于那种，但不论哪种，你的耳鸣总归来源于你的不良生活习惯，想要你的耳鸣好起来，坚持一下几点：1、早睡早起，晚上10点必须入睡，早上6点按时起床；2、戒掉烟酒，不吃辛辣，比如烧烤，火锅之类的东西；3、坚持体能运动，增强体质，最简单的体能运动就是跑步；4、注意营养，多吃米饭，少吃肥甘厚腻。以上，你坚持三个月如果没有改善你来找我，赶紧把你所有药停掉